コメント総数：4440件
引き締まってなきゃne
25年鍛えてるけど、体重少ないから(標準体重の下の方)もっと太りたい。ウエスト66センチ、胸囲100センチ。凄い食べてるのに
男女とも、中肉中背が理想です。
入江陵介選手みたいな人で、色白の人。
普通なのが一番
自分はぽっちゃりなので、不器用ですが。
体型で選ぶわけじゃないし
体脂肪率15%程度に保つ。細マッチョになるためには脂肪を落とし筋肉は維持する。筋肉が落ちないようにタンパク質を意識して摂取し、ある程度の負荷をかけた運動を行い筋肉を維持しましょう。 そうしたいと思っているが・・・・・。
ボディービルダーまでいくと大変そうなので細マッチョが良いですね。
筋肉はそこそこあってほしい
筋肉マンは気持ちが悪い。 ちびでぶはげは、生理的に。。。。。
マッチョはどうも苦手です
体型あんまり関係ない
中肉中背がいいと思う
難しいですね、その時好きになった人の体型が好きな体型でしょうねきっと
もともとこういう体系です。
２０年前はこうだった。モテキだった。
このままでいい
背の高い人がない。
健康的
ページのトップに戻る
コメント総数：4440件
引き締まってなきゃne
25年鍛えてるけど、体重少ないから(標準体重の下の方)もっと太りたい。ウエスト66センチ、胸囲100センチ。凄い食べてるのに
男女とも、中肉中背が理想です。
入江陵介選手みたいな人で、色白の人。
普通なのが一番
自分はぽっちゃりなので、不器用ですが。
体型で選ぶわけじゃないし
体脂肪率15%程度に保つ。細マッチョになるためには脂肪を落とし筋肉は維持する。筋肉が落ちないようにタンパク質を意識して摂取し、ある程度の負荷をかけた運動を行い筋肉を維持しましょう。 そうしたいと思っているが・・・・・。
ボディービルダーまでいくと大変そうなので細マッチョが良いですね。
筋肉はそこそこあってほしい
筋肉マンは気持ちが悪い。 ちびでぶはげは、生理的に。。。。。
マッチョはどうも苦手です
体型あんまり関係ない
中肉中背がいいと思う
難しいですね、その時好きになった人の体型が好きな体型でしょうねきっと
もともとこういう体系です。
２０年前はこうだった。モテキだった。
このままでいい
背の高い人がない。
健康的