まぁ、このぐらいかな。

夜１回寝る前に磨きます。ある程度軽い力で念入りに１本ずつ磨き、口の中や舌も、全体的にキレイにします。いかに細菌を減らすかが勝負です。

歯医者さんからは１０分て言われてるけど、ちょっと長いかなぁ・・・なかなかできない。

このくらいと思います

2ふんくらいかな？本当は３分以上磨きたいけど、メンドくて＾＾；

とりあえず電動歯ブラシの３分お知らせまではやります

磨きすぎて歯がなくなった。

お風呂入りながらだと、意外と時間かけてます…。

このくらい

あまり長いとウエッとなりそう。