非日常を楽しむとモチベーション上がります

買うものなくてもプラプラするのがすき

趣味

旅行に限る

音楽は時により　心を和やかにし　また　ある時は 闘志を湧かせたり　聞く人の心に訴える事が出来る 安価な　起爆剤であり　転換スイッチで有るように思う。　

そううつの傾向があるので、そう状態になるとやる気のスイッチが入ります。その代わりうつ状態のときは必要最低限のこと以外なんにもしない…。

やっぱり趣味でしょう！

リフレッシュできます

掃除も、スッキリする上にモチベーションがあがります。

好きなことなら自然にやる気が出る。嫌なことはひたすら義務感でこなしてる・・・。