コメント総数：5733件
人間食事が一番大事です！
気分転換ですね。
教えて！
仕事のことを考える
ガンガンにして聴きながら掃除洗濯しますね
ヨガやストレッチで気分を変えます
まずお風呂に入って、気持ちを新たにする。
なかなか時間がなくって。
美味しいものを食べると元気が出る・・
寝ることが一番
思いっきり汗を流すとやる気のスイッチが入ります
珈琲を飲む
体を動かして今あるストレスや、やる気無さ〜加減を 一度リセットします。
猫を飼っているので、猫の為！と思えば何でも頑張れる。
目標を立て手段を考えること。
やる気や意欲のない時は、そのままに、あるがままにしておきます。そういう時は、心も体も休息を求めているのですから、無理にやる気を起こさせる事は致しません。心身が十分に充電されたら、自然と意欲はみなぎってくるものです。
元気が出る音楽を聴くこと
その時によって違うと思うが、目標を持つことかな。
選曲が大事
リラックス出来る環境を作ることが一番
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人間食事が一番大事です！
気分転換ですね。
教えて！
仕事のことを考える
ガンガンにして聴きながら掃除洗濯しますね
ヨガやストレッチで気分を変えます
まずお風呂に入って、気持ちを新たにする。
なかなか時間がなくって。
美味しいものを食べると元気が出る・・
寝ることが一番
思いっきり汗を流すとやる気のスイッチが入ります
珈琲を飲む
体を動かして今あるストレスや、やる気無さ〜加減を 一度リセットします。
猫を飼っているので、猫の為！と思えば何でも頑張れる。
目標を立て手段を考えること。
やる気や意欲のない時は、そのままに、あるがままにしておきます。そういう時は、心も体も休息を求めているのですから、無理にやる気を起こさせる事は致しません。心身が十分に充電されたら、自然と意欲はみなぎってくるものです。
元気が出る音楽を聴くこと
その時によって違うと思うが、目標を持つことかな。
選曲が大事
リラックス出来る環境を作ることが一番