コメント総数：1280件
歯を磨く。
寝る前に薬を飲む
本を読む
目の体操します。
換気とか
歯磨き
ない
ないと思う
特に思い当たらない
です
何かを読まないと眠れません。
一日 無事に過ごせたことに感謝しています。
お手洗いと、血圧測定(通院しているので)。あと、口呼吸をしがちなので、大きめマスクを着けてからベッドインです。
目覚ましのセット。
歯を磨きます
一日無事だったことを感謝をする。
死ぬほど寝つきが良いので、何もしなくても30秒以内に眠れるｗ
トイレに行く
一杯やります。寝酒しないと眠れない。
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歯を磨く。
寝る前に薬を飲む
本を読む
目の体操します。
換気とか
歯磨き
ない
ないと思う
特に思い当たらない
です
何かを読まないと眠れません。
ない
一日 無事に過ごせたことに感謝しています。
お手洗いと、血圧測定(通院しているので)。あと、口呼吸をしがちなので、大きめマスクを着けてからベッドインです。
目覚ましのセット。
歯を磨きます
一日無事だったことを感謝をする。
死ぬほど寝つきが良いので、何もしなくても30秒以内に眠れるｗ
トイレに行く
一杯やります。寝酒しないと眠れない。