コメント総数：1280件
歯磨きと水分を摂ること。
トイレ行くくらい…
窓から外を見る
ネット
読書とお茶を１杯飲む事かな。
あります
目覚ましのチェック 毎日同じ時間になるようにしているけど チェックしないと気がすまない
特にないと思います
無いと思っててもしてるのかも？わかりませんけど
柔軟体操
トイレや歯磨きなど基本的なもの以外はありません。
トイレに行って、布団に入ったら携帯でニュースやメールをチェックして、本(マンガの時もあり)を読み、またもう一度トイレに行って、食洗機のスイッチを入れ、子どもの様子を見てからまた寝室に戻り、電気を消してやっと寝ます。
特にない
コンタクトを外す
寝る前にお風呂に入り、歯磨きとコップいっぱいの水を飲みます。
トイレと水分補給。
ストレッチ
トイレ
簡単なストレッチ
シャワー
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歯磨きと水分を摂ること。
トイレ行くくらい…
窓から外を見る
ネット
読書とお茶を１杯飲む事かな。
あります
目覚ましのチェック 毎日同じ時間になるようにしているけど チェックしないと気がすまない
特にないと思います
無いと思っててもしてるのかも？わかりませんけど
柔軟体操
トイレや歯磨きなど基本的なもの以外はありません。
トイレに行って、布団に入ったら携帯でニュースやメールをチェックして、本(マンガの時もあり)を読み、またもう一度トイレに行って、食洗機のスイッチを入れ、子どもの様子を見てからまた寝室に戻り、電気を消してやっと寝ます。
特にない
コンタクトを外す
寝る前にお風呂に入り、歯磨きとコップいっぱいの水を飲みます。
トイレと水分補給。
ストレッチ
トイレ
簡単なストレッチ
シャワー