コメント総数：1280件
ねーよ
寝室でテレビを見ながらアイスクリームを食べること
安眠効果のあるアロマオイルを焚く
必ずはないけど たまに気が向いたらかな！
簡単なストレッチ。酔っ払っててもやってる。
何もないです
ヤマネ観察。
大学の講義の日は講義内容の下調べの確認。児童相談所（専門技官）入所児童の観察記録の確認。就寝時間は毎日１時、起床時間は６時（月〜金曜日）土曜日曜は就寝０時起床７時と決まっています。安倍麻生は即刻辞任を！
特にない
めざまし
夫婦で般若心経を唱えて寝る。
就眠儀式は無い
有名人のブログを見る。
相棒かコロンボを観てま〜す
変わった習慣のことですよね？
ヒミツ。
昨日もパソやっているうちに眠っていたし。
めざましのセット、消灯
５年位前までは、ずっと腹筋運動と柔軟体操をしていたのですが...
年の数だけ腕立て伏せ。 昔は腹筋、スクワットもやってたが、40を超えたら腕立てだけになった。 このまま70になったら70回か？
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ねーよ
寝室でテレビを見ながらアイスクリームを食べること
安眠効果のあるアロマオイルを焚く
必ずはないけど たまに気が向いたらかな！
簡単なストレッチ。酔っ払っててもやってる。
何もないです
ヤマネ観察。
大学の講義の日は講義内容の下調べの確認。児童相談所（専門技官）入所児童の観察記録の確認。就寝時間は毎日１時、起床時間は６時（月〜金曜日）土曜日曜は就寝０時起床７時と決まっています。安倍麻生は即刻辞任を！
特にない
めざまし
夫婦で般若心経を唱えて寝る。
就眠儀式は無い
有名人のブログを見る。
相棒かコロンボを観てま〜す
変わった習慣のことですよね？
ヒミツ。
昨日もパソやっているうちに眠っていたし。
めざましのセット、消灯
５年位前までは、ずっと腹筋運動と柔軟体操をしていたのですが...
年の数だけ腕立て伏せ。 昔は腹筋、スクワットもやってたが、40を超えたら腕立てだけになった。 このまま70になったら70回か？