コメント総数：1280件
ないね
戸締り、電気スイッチ、目覚まし時計設定の確認
特には
湯ざましを飲みます。
寝る直前は必ず歯を磨きトイレに行きます。
「歯磨き」って、当たり前のことなんじゃないの？ここで聞きたいのはもっと他のことだと思うけど・・・。
Ｈな運動
子供の絵本の読み聞かせ
ないです
歯磨き、パジャマに着替える。お祈り。
yes
！
歯磨きくらい
ヘッドフォンで音楽を聴きながら。眠くなってきたら、スイッチを切ります。
靴下
ストレッチを習慣にしたいけど三日坊主で…
とくにないです
特にない。眠くなったら寝るだけ。最近、転寝ばかりのような…。
部屋を暗くして静かにしているだけかしら。
布団に入る
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ないね
戸締り、電気スイッチ、目覚まし時計設定の確認
特には
湯ざましを飲みます。
寝る直前は必ず歯を磨きトイレに行きます。
「歯磨き」って、当たり前のことなんじゃないの？ここで聞きたいのはもっと他のことだと思うけど・・・。
Ｈな運動
子供の絵本の読み聞かせ
ないです
歯磨き、パジャマに着替える。お祈り。
yes
！
歯磨きくらい
ヘッドフォンで音楽を聴きながら。眠くなってきたら、スイッチを切ります。
靴下
ストレッチを習慣にしたいけど三日坊主で…
とくにないです
特にない。眠くなったら寝るだけ。最近、転寝ばかりのような…。
部屋を暗くして静かにしているだけかしら。
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