コメント総数：1280件
あるけどここでは言えないね
歯磨きかな。
運動
なし
トイレに行って、ちょっと本を読みます。すぐに眠くなる。
温めた健康茶を飲んでいます。おなかを温めると寝つきが良いような気がします。
歯磨き
歯磨きは必ず
丁寧なハミガキ。朝と違い落ち着いて行なえます。
歯磨きとトイレを済ませる。
考えないこと
トイレ
サプリのんで、トイレ行って、体重はかる。
トイレ 消灯の確認 戸締り
コップに1杯の水を飲んでから就寝。
歯磨きして水を飲んで 仏様に手を合わせて寝る
子供に読み聞かせ
はみがきです。
本を読みます。
必ずというほどのことは無い
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あるけどここでは言えないね
歯磨きかな。
運動
なし
トイレに行って、ちょっと本を読みます。すぐに眠くなる。
温めた健康茶を飲んでいます。おなかを温めると寝つきが良いような気がします。
歯磨き
歯磨きは必ず
丁寧なハミガキ。朝と違い落ち着いて行なえます。
歯磨きとトイレを済ませる。
考えないこと
トイレ
サプリのんで、トイレ行って、体重はかる。
トイレ 消灯の確認 戸締り
コップに1杯の水を飲んでから就寝。
歯磨きして水を飲んで 仏様に手を合わせて寝る
子供に読み聞かせ
はみがきです。
本を読みます。
必ずというほどのことは無い