夜は遅くまで起きていられるが朝は起きるのが苦手。

平日のみ朝型

会社を退社する時間から調子が良くなる

歳のせいかな？退職後、最近は朝方

集中できるのは夜です・・・

子どもに合わせて。

朝型？夜型？って何のことそんなもの存在するわけないでしょ

その時の状況による

昼型

朝５：５０起床、就寝は１：２０で、概ね睡眠は毎日４時間３０分。夜型ではあるが、朝も早い。休日はゆっくり寝ている。通勤時間も有効に使い、時間は有効活用できている。毎年、勤務地が変更になるため、変化に対応している。