コメント総数：4206件
ジャザサイズをやってます
運動をしていますので、体重を減らさないと夏をのりきれません。
医者にコントロールされてます
何もしないのに、若い頃より５kg減っています。年のせい？
常に
べつに･･･
朝食は糖質制限パン（粉を買ってゴパン焼いておく） 薄切り一枚とホット牛乳と茹で野菜〜即山登り一万歩以上。昼抜き、夕食で10ｋｇ減量に成功！お酒タバコは飲まない、吸わない！ご飯美味いっす(^^♪
続かないです。
食事制限+ロングブレスダイエット続けています。-3.5kgになりました。
標準なので
夏のダイエットはキツイ〜！冷たいアイスもジュースもダメダメ！食いたいもんも食えんよ・・・・・。
みなさん意外としていないんですね
無理のない程度に・・・・食べたいときは食べる
いいえ
無理しない程度に週4・5日程度で常にダイエット。
どんどん太ってきた。そろそろ意識しないとやばいかも…。
時々やる
ある程度、体重をコントロール出来るように。ボン、キュー、ボンにはなって無い。
ではないが、太りやすいので注意している。
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ジャザサイズをやってます
運動をしていますので、体重を減らさないと夏をのりきれません。
医者にコントロールされてます
何もしないのに、若い頃より５kg減っています。年のせい？
常に
べつに･･･
朝食は糖質制限パン（粉を買ってゴパン焼いておく） 薄切り一枚とホット牛乳と茹で野菜〜即山登り一万歩以上。昼抜き、夕食で10ｋｇ減量に成功！お酒タバコは飲まない、吸わない！ご飯美味いっす(^^♪
続かないです。
食事制限+ロングブレスダイエット続けています。-3.5kgになりました。
標準なので
夏のダイエットはキツイ〜！冷たいアイスもジュースもダメダメ！食いたいもんも食えんよ・・・・・。
みなさん意外としていないんですね
無理のない程度に・・・・食べたいときは食べる
いいえ
常に
無理しない程度に週4・5日程度で常にダイエット。
どんどん太ってきた。そろそろ意識しないとやばいかも…。
時々やる
ある程度、体重をコントロール出来るように。ボン、キュー、ボンにはなって無い。
ではないが、太りやすいので注意している。