コメント総数：4206件
しません
酒好きだから無理
必要なしの生活
結果が伴ってるかは別･･･って事で::
急に腰回りに贅肉が・・・
もう万年ダイエット中といってもいいくらい…でもなかなかやせない。
悪あがきしてます…
標準体重ですが、太らないために摂取カロリーや栄養バランスに気をつけています。痩せるだけがダイエットじゃなくて、筋肉をつけて若い身体を保つことが大事なんですよ(^_-)-☆
やってるが効果は？
頑張っていますが・・・
ときどき
逆に太りたい。太れない。ガリガリ。
冬に太る体質（病気）なので今減らしています。
年を取ればとるほどなかなか痩せないですが
血液検査でγ-GTPの異常数値が出た為、強制栄養管理中。毎食後に飲んでいた炭酸飲料はゼロに。食事量をその頃の1/10にして約1週間になるが体重は全く減らず。食事は大学病院の管理栄養士に献立の基準を作って貰ってその通りに実行中。 老体は、加齢に伴い頚椎＆腰椎の疲労骨折中です。又、ロングブレスをやってます。1年近く経って600〜700ｇ落ちました。元来すごく太っていた訳では無いけれど、靴のサイズもワンサイズ小さくなりました。何だか嬉しくて日課のようになってしまいました。1週間程前に、人生最大体重を達成しました。以来カロリーチェック・たっぷり運動・せっせと階段利用で800ｇ落としました。
一度ついた脂肪はなかなか落ちませんから
いいえ
したことないです
しないとならないけど
ダイエット中だけど全然減らない・・・
ページのトップに戻る
コメント総数：4206件
しません
酒好きだから無理
必要なしの生活
結果が伴ってるかは別･･･って事で::
急に腰回りに贅肉が・・・
もう万年ダイエット中といってもいいくらい…でもなかなかやせない。
悪あがきしてます…
標準体重ですが、太らないために摂取カロリーや栄養バランスに気をつけています。痩せるだけがダイエットじゃなくて、筋肉をつけて若い身体を保つことが大事なんですよ(^_-)-☆
やってるが効果は？
頑張っていますが・・・
ときどき
逆に太りたい。太れない。ガリガリ。
冬に太る体質（病気）なので今減らしています。
年を取ればとるほどなかなか痩せないですが
血液検査でγ-GTPの異常数値が出た為、強制栄養管理中。毎食後に飲んでいた炭酸飲料はゼロに。食事量をその頃の1/10にして約1週間になるが体重は全く減らず。食事は大学病院の管理栄養士に献立の基準を作って貰ってその通りに実行中。 老体は、加齢に伴い頚椎＆腰椎の疲労骨折中です。又、ロングブレスをやってます。1年近く経って600〜700ｇ落ちました。元来すごく太っていた訳では無いけれど、靴のサイズもワンサイズ小さくなりました。何だか嬉しくて日課のようになってしまいました。1週間程前に、人生最大体重を達成しました。以来カロリーチェック・たっぷり運動・せっせと階段利用で800ｇ落としました。
一度ついた脂肪はなかなか落ちませんから
いいえ
したことないです
しないとならないけど
ダイエット中だけど全然減らない・・・