コメント総数：4682件
インターネットやビデオを見て気持ちを切り替えます。
物をぶっ壊す
日常の買い物もストレス解消に効きますね
イライラすると眠れない とりあえず体を動かす方向で
寝る
少し仮眠をとります。
深く深呼吸して 自分の悪いところを５個いってみる但し十分以外の人にイライラするときだけ
甘いお菓子と美味しい飲み物を飲んで、あとはごろ寝します。
しょうがない。又明日があるさ。
甘い物食べます。
繁華街へ繰り出すのが一番のかいしょうほうです。
美味しい物食べながら、好きなお酒飲んで、1晩寝れば、忘れてしまう。
特に
お寿司を思い切り
好きなことをやる。寝る。
ライブＤＶＤを見ながら踊る。４時間も踊ればすっきりする。
酒飲んで寝る。
じっと気を静めるのが良いかも
よく練る。
愛犬と、絡む(=´∀｀)v
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インターネットやビデオを見て気持ちを切り替えます。
物をぶっ壊す
日常の買い物もストレス解消に効きますね
イライラすると眠れない とりあえず体を動かす方向で
寝る
少し仮眠をとります。
深く深呼吸して 自分の悪いところを５個いってみる但し十分以外の人にイライラするときだけ
甘いお菓子と美味しい飲み物を飲んで、あとはごろ寝します。
しょうがない。又明日があるさ。
甘い物食べます。
繁華街へ繰り出すのが一番のかいしょうほうです。
美味しい物食べながら、好きなお酒飲んで、1晩寝れば、忘れてしまう。
特に
お寿司を思い切り
好きなことをやる。寝る。
ライブＤＶＤを見ながら踊る。４時間も踊ればすっきりする。
酒飲んで寝る。
じっと気を静めるのが良いかも
よく練る。
愛犬と、絡む(=´∀｀)v