コメント総数：4682件
原因が何か考える。考える間もなくモノや人に当たってしまったら反省する。そうすればだいたい落ち着く。
イラつく時は収まりがつかない
独身の時は買い物少し、食がほとんどだったが、子供がいる現在、ひたすら我慢。
今まさにどうしようもないストレスでイライラMAX （-_-#） とりあえず健康を損なわないように寝てイライラの原因について友人や親に話を聞いてもらいます。話すだけでも少し気分が軽くなる。 それでダメならカウンセリングでしょうか…
そんなものありません。
だいたい。
食べるか、運動する
嫌な事やイライラの原因を探り、その人に怒ってたら、赦し、そんな自分も赦す。赦すと自分の気持ちが楽になる。
物投げる、叫ぶ
音楽を、聴く！
とりあえず安定剤を飲む
食べまくりですね
相手にしない。
何もしない
ひと眠り、
寝るにかぎる 寝てるときは天国 そのまま天国なら最高。
いったん、自分の心を落ち着かせる
落ち込んだ時は寝るんだけどね。
食べてしゃべる
車の中で、好きな音楽を聴く
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原因が何か考える。考える間もなくモノや人に当たってしまったら反省する。そうすればだいたい落ち着く。
イラつく時は収まりがつかない
独身の時は買い物少し、食がほとんどだったが、子供がいる現在、ひたすら我慢。
今まさにどうしようもないストレスでイライラMAX （-_-#） とりあえず健康を損なわないように寝てイライラの原因について友人や親に話を聞いてもらいます。話すだけでも少し気分が軽くなる。 それでダメならカウンセリングでしょうか…
そんなものありません。
だいたい。
食べるか、運動する
嫌な事やイライラの原因を探り、その人に怒ってたら、赦し、そんな自分も赦す。赦すと自分の気持ちが楽になる。
物投げる、叫ぶ
音楽を、聴く！
とりあえず安定剤を飲む
食べまくりですね
相手にしない。
何もしない
ひと眠り、
寝るにかぎる 寝てるときは天国 そのまま天国なら最高。
いったん、自分の心を落ち着かせる
落ち込んだ時は寝るんだけどね。
食べてしゃべる
車の中で、好きな音楽を聴く