Ｈ？

家でカラオケを歌いまくるとスッキリ、

かつて泣かされたことのある映画やドラマを観て、しみじみと泣く。落ち着きますよ〜。

寝て起きれば気が少しはおさまっているかも。

ただひたすら時の経過を待つ！！

改めて考えてみても決まった対処法はとってません。

運動するとスッキリします。あとはしゃべらないこと・・・かな。

ニャンコをかまったり、家庭菜園で作物の世話をしたりします。

感情が収まるのを待つだけです。気を紛らわせようとしても、余計に気になって逆効果になるので。

いろいろやってもやっぱり気になってしまう。