コメント総数：4682件
忘れる
ストレスだと”やけ食い”に走りますが、 怒りの場合、原因に対して攻撃的な態度になります。
自然に忘却するまで・・・。
とにかく、気分転換
読書したり、テレビみてぼんやりする
嫌なことやイライラすることなんか無いもん
理不尽なことを言われたり、八つ当たりされたりしたら回避。姑が相手なら上機嫌でも避ける笑
家族連れとか幸せそうな奴らを見てるとイライラしてくる
とりあえず、漫画買いに行きます。
家の近所の公園を、独り言を呟きながら歩き回る。 って、それ思いっきりXXな人じゃん。
発散します
寝つきにくいけど、寝ます。
ランニング
食べるしかないですね。
音楽を聴きます
食べる、飲む
その他は、「ニコニコでゲームの実況をする」です。これが良いストレス発散法ですよ。脳をゲームに預けてフル回転させながら喋るってかなりストレス発散に良いですよ。
寝るのが一番
号泣して寝るのが一番効果がある。
ストレスは消えることはないので紛らわす。
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忘れる
ストレスだと”やけ食い”に走りますが、 怒りの場合、原因に対して攻撃的な態度になります。
自然に忘却するまで・・・。
とにかく、気分転換
読書したり、テレビみてぼんやりする
嫌なことやイライラすることなんか無いもん
理不尽なことを言われたり、八つ当たりされたりしたら回避。姑が相手なら上機嫌でも避ける笑
家族連れとか幸せそうな奴らを見てるとイライラしてくる
とりあえず、漫画買いに行きます。
家の近所の公園を、独り言を呟きながら歩き回る。 って、それ思いっきりXXな人じゃん。
発散します
寝つきにくいけど、寝ます。
ランニング
食べるしかないですね。
音楽を聴きます
食べる、飲む
その他は、「ニコニコでゲームの実況をする」です。これが良いストレス発散法ですよ。脳をゲームに預けてフル回転させながら喋るってかなりストレス発散に良いですよ。
寝るのが一番
号泣して寝るのが一番効果がある。
ストレスは消えることはないので紛らわす。