寝ればまた新しい集発が出来る

気分転換するに限る

イライラの原因をつぶす。

そう

イライラすると食べる方に行ってしまう。。。おかげで『生涯ダイエット』ですね（号泣）

人間が不出来で基本的欲求を満たして発散してる。 もっともダメなやつあたりもする。だめね〜〜

飲んで忘れる。

趣味に没頭します。

・・

ひたすら食べてみたり、ふて寝したり、八つ当たりしたりしてるけど、さらにイライラしてこれといった対処法は無いです。