コメント総数：4068件
真っ暗じゃないと寝られない・・・。
豆旧は必要
最近、明かりをつけて寝ると熟睡できないと研究者の医師が報告していたので、子供には消すように行っているが、娘は怖がって豆電球をつけている。
よく眠れます。
子供の様子をみるため
暗い環境で寝て、太陽光のあかりのもとに起きる。レム睡眠、ノンレム睡眠の切り替えがうまくいきますよ。
真っ暗です
寝室は消す／リビングのスモールなのを一つつけておく
全部消す
真っ暗で
真っ暗
真っ暗にしないと眠れない
消すでしょぅ！！
明かりをつけて寝ると、視力が悪くなりやすいとか他にも色々弊害があると聞きます。嘘か本当かは知りませんが…。
あれ、こだまを豆電球って言い方で良いのかな? 基本的にこれだけど何故か一時的に真っ暗な時あった…。
くせです。
が、ダンナは消す派。なので隣室の豆を点け、半分だけ扉を開けて寝る。
ＴＶをタイマーで点けて寝る
まめです
夜中に起きた時に、転ばないように
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真っ暗じゃないと寝られない・・・。
豆旧は必要
最近、明かりをつけて寝ると熟睡できないと研究者の医師が報告していたので、子供には消すように行っているが、娘は怖がって豆電球をつけている。
よく眠れます。
子供の様子をみるため
暗い環境で寝て、太陽光のあかりのもとに起きる。レム睡眠、ノンレム睡眠の切り替えがうまくいきますよ。
真っ暗です
寝室は消す／リビングのスモールなのを一つつけておく
全部消す
真っ暗で
真っ暗
真っ暗にしないと眠れない
消すでしょぅ！！
明かりをつけて寝ると、視力が悪くなりやすいとか他にも色々弊害があると聞きます。嘘か本当かは知りませんが…。
あれ、こだまを豆電球って言い方で良いのかな? 基本的にこれだけど何故か一時的に真っ暗な時あった…。
くせです。
が、ダンナは消す派。なので隣室の豆を点け、半分だけ扉を開けて寝る。
ＴＶをタイマーで点けて寝る
まめです
夜中に起きた時に、転ばないように