まぶしいと寝にくいでしょう？

消さないと眠れません

まっくらじゃないと寝ることが出来ない。

です

子供のころは小さい明かりをつけていましたが、今は 消して寝ています。

ほんとは消したいけど、夜中トイレとか地震とか起きた時に慌て無い様に備えて小さいのは付けてます。

まったくの暗闇は苦手なんですが・・・今は空気洗浄機に浄水を入れ、タイマーを使って、45分稼動、15分休みにしているので、そのLEDライトを5個つけているので、離れたところで揺らめく青い光に癒されながら眠ります。

yes

ii

ま、実際は点けっぱなしだろうが真っ暗だろうが寝れるんだけどね！防犯上とか考えて最低限手元が見える程度には点けてる。夜中に災害やら事件やらで目覚めて手元を探るところからじゃ、対応遅れるじゃん？