アニメーターをしていた頃にコーヒーどころか薬局でカフェインを買って飲んだが、全く効果が現れず

午後に飲むと夜眠れない

カフェインが入っているものならなんでも同じ？

カフェインが入っているからどうなのか？ ミルクたっぷりならありですが

＞ロンさん コメント見ても医学的事実かどうかで答えてる人はいないようだし、 少なくともあなたには質問者の意図が伝わってるようですね。

眠いよ。

ブラックだとより効果的だと思います。

飲んでも、即眠れます

根拠が全くないものですよ。昔コーヒーが一般的になって来た頃に言われていた一種の都市伝説です。 気分的なものにすぎません。よく言われるカフェインに付いては、緑茶・紅茶の方がかなり高いです。私は１日に１０杯は飲みますが、夜爆睡どころか、昼寝もしますし（笑）

効く人もいるのでしょうが、自分は寝る前に飲んでも普通に寝られます。