早朝勤務なので早起きです。

主人の仕事の現場によって行く時間がまちまちだから、一番早いときに定めているので4時半です。遠いときは埼玉に限りなく近い都内。キツイです。

夜勤者はこの時間帯は起床に関係ない。

遅寝早起き

今は夜の仕事中。

体内時計に合わせて目を覚ますのがよいようで。

きつい

毎朝６時４０分ころ起床

毎朝気合十分

朝刊が５時に来るので、５時に起きて朝刊を読む。家人３人は、まだ目覚めていない。