買い物しすぎない。作り過ぎない。できるだけ冷凍する。

冷蔵庫・冷凍庫で保存するようにしていますが、熱いまま（作ってすぐ）入れない方が良いそうなので、難しいですよね。気にしていたら、何も食べられませんが…。

買いだめしない。

余分なものは買わない。

してない人いるの？

食料品は購入して、家にもってくるなり、魚類は、すぐに、冷凍室に、野菜や、惣菜物は、冷蔵庫に、入れます。又、買い物をしたら、車のクーラーに入れます。家に着くのは１０分位です。夏は食料品は沢山買わないで、２日に１回の割で、買い物に行きます。

買いだめしない・作り置きしない、食べる時は必ずしっかり火を通す、新鮮でなきゃ食べない、信用できる専門店で買う。等等。

してないよ

年間を通して同じ事しているだけだから・・

１年中同じです。（基本的に冷蔵庫を使うようにしてます）