買う段階から考えている（当日・近日使う食材のみ購入）

食パンを冷蔵庫へ。常温で放っておくと今に時期はカビが生えやすい。

冷蔵庫を過信せず、早めに食べる

果物・野菜など頂き物が冷蔵庫などには入らず・・・

野菜の傷みがひどいので、使う分だけ、その日に買うようにしてます。めんどくさいけど・・

買い溜め禁止

特に・・・

極力すべて冷凍

食べない

残りご飯は、冷蔵庫ではなく冷凍庫へ。…いつものことだけどね。 おかずもなるべく残らないように少なめに作る。