コメント総数:4254件
ラジオを小さい音でつけているといつの間にか寝てしまう。
数独をします。…睡眠薬のよう…
妄想します。
テレビを視聴する
眠れないときになんかしたら余計に眠くなくなるじゃん
睡眠導入剤
仕事して家事して、寝る時間はおのずと減ってきます。6時間ぐらい寝たいけど、そうなると1日30時間くらい必要です
湯船で軽くつかり汗をかいてから布団に入るようにしています。
酒飲んでスグに爆睡
横になってるだけでも身体休ませられるかなあと思って。
起きてもしょうがないし。
ずぶんの場合はウニが一個、ウニが二個って数えます。
最近ねられない。。昼寝するからかな・・
今は日本むかし話をユーチューブを使って見てというか聞きながら眠ります。大体一話で眠りこんでしまいますね。ぜひお試しを。
心配事がないのか、寝ることが出来ます。まあ、ギリギリまで起きているからでしょうか。
どういうわけか、歳をとってから寝付きがいいです。^^
まんがを。
2チャンネルでも見て・・・
寝ようとすると余計寝れなくなるので、あまり考えないようにしています。
眠れないときは困ります。
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ラジオを小さい音でつけているといつの間にか寝てしまう。
数独をします。…睡眠薬のよう…
妄想します。
テレビを視聴する
眠れないときになんかしたら余計に眠くなくなるじゃん
睡眠導入剤
仕事して家事して、寝る時間はおのずと減ってきます。6時間ぐらい寝たいけど、そうなると1日30時間くらい必要です
湯船で軽くつかり汗をかいてから布団に入るようにしています。
酒飲んでスグに爆睡
横になってるだけでも身体休ませられるかなあと思って。
起きてもしょうがないし。
ずぶんの場合はウニが一個、ウニが二個って数えます。
最近ねられない。。昼寝するからかな・・
今は日本むかし話をユーチューブを使って見てというか聞きながら眠ります。大体一話で眠りこんでしまいますね。ぜひお試しを。
心配事がないのか、寝ることが出来ます。まあ、ギリギリまで起きているからでしょうか。
どういうわけか、歳をとってから寝付きがいいです。^^
まんがを。
2チャンネルでも見て・・・
寝ようとすると余計寝れなくなるので、あまり考えないようにしています。
眠れないときは困ります。