コメント総数：4254件
です。
直ぐに眠れる
睡眠導入剤をのんでいます
ｈ
ラジオを聴く（ＮＨＫ「深夜便」）
基本すぐ眠れます。照明、ラジオ全く問題なし！！昼寝しすぎた時なんかは、選択したものの他にＰＣみたりしています。
かえって眠れないことも
ほとんど眠れんしことはありませんが
すると２時間過ぎてしまうのだよ
眠れないときのヨガのポーズを教わって、半信半疑で やっていますが今のところ１００％効果ありです。
音楽を聴きます。
ひたすら飲みます
週末なら寝ずにエロサイト見てる
めをつぶる！
薬を飲む。（眠くならないと謳ってない風邪薬でもよかろ） ちなみに、眠ろうとがんばって布団の中にいるといると逆に眠れなくなるらしい・・・ 酒も睡眠の質が落ちるから逆効果。
一分で寝られます
つまんないテレビを見ているとだんだん眠くなる
古事記を読むとスグに眠くなりますw
携帯ゲームをします。
酒を飲めばたいてい眠れる。
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です。
直ぐに眠れる
睡眠導入剤をのんでいます
ｈ
ラジオを聴く（ＮＨＫ「深夜便」）
基本すぐ眠れます。照明、ラジオ全く問題なし！！昼寝しすぎた時なんかは、選択したものの他にＰＣみたりしています。
かえって眠れないことも
ほとんど眠れんしことはありませんが
すると２時間過ぎてしまうのだよ
眠れないときのヨガのポーズを教わって、半信半疑で やっていますが今のところ１００％効果ありです。
音楽を聴きます。
ひたすら飲みます
週末なら寝ずにエロサイト見てる
めをつぶる！
薬を飲む。（眠くならないと謳ってない風邪薬でもよかろ） ちなみに、眠ろうとがんばって布団の中にいるといると逆に眠れなくなるらしい・・・ 酒も睡眠の質が落ちるから逆効果。
一分で寝られます
つまんないテレビを見ているとだんだん眠くなる
古事記を読むとスグに眠くなりますw
携帯ゲームをします。
酒を飲めばたいてい眠れる。