コメント総数：4254件
あれこれやっても効果がないので自然に任せます(笑)
音楽を聴いていると眠れる。
朝まで眠れないで布団の中です、主人はスィスィ腹が立つ事も有ります。
もっと寝れなくなるけど
ある程度パソコンをやってから布団に入る。布団に入っても寝れなかったらゲームする。
よかったよん。
寝れない時はほぼ有りません･･･あっという間に寝てしまいます
気が付くと寝てます。
スマホや携帯やテレビを見てしまうあなた、逆効果なのでやめた方がいいですよ。
成り行きにまかせる
眠くなるようにがんばります
色々と苦労したが、明日起床が早いからと早く寝ようとすればするほど眠れない事に気が着いた！ １日位徹夜して仕事に行っても死ぬ事はない！尤もしんどいのは当たり前だが。(笑)
目をつむって音楽を聴いている
眠くなるまで起きています
眠れないのはツライ、スマホ見たり、酒飲む
目をつむって数をゆっくり数えていれば自然と眠れる
録音したラジオドラマを聴いていれば いつのまにか眠れる。
おやすみ３秒
タイマーかけて観る
本を読むと直ぐに眠くなるからね。
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あれこれやっても効果がないので自然に任せます(笑)
音楽を聴いていると眠れる。
朝まで眠れないで布団の中です、主人はスィスィ腹が立つ事も有ります。
もっと寝れなくなるけど
ある程度パソコンをやってから布団に入る。布団に入っても寝れなかったらゲームする。
よかったよん。
寝れない時はほぼ有りません･･･あっという間に寝てしまいます
気が付くと寝てます。
スマホや携帯やテレビを見てしまうあなた、逆効果なのでやめた方がいいですよ。
成り行きにまかせる
眠くなるようにがんばります
色々と苦労したが、明日起床が早いからと早く寝ようとすればするほど眠れない事に気が着いた！ １日位徹夜して仕事に行っても死ぬ事はない！尤もしんどいのは当たり前だが。(笑)
目をつむって音楽を聴いている
眠くなるまで起きています
眠れないのはツライ、スマホ見たり、酒飲む
目をつむって数をゆっくり数えていれば自然と眠れる
録音したラジオドラマを聴いていれば いつのまにか眠れる。
おやすみ３秒
タイマーかけて観る
本を読むと直ぐに眠くなるからね。