コメント総数：4254件
布団に入る⇒即爆睡。
面白い本は余計に眠れなくなるので、そこそこ面白い本を読む。
テレビを見ながら横になっている。
スマホ見る
!
不眠症になってもう３年。薬に頼ることが多い。 原因は3月11日の地震。あれから眠れなくなりました
夜食にラーメンで眠れます。
一番は眠くなるのを待ちますが、だめなら読書
腕立て伏せを30回ぐらいして、水を少し飲むと簡単に寝付けますよ。
パソコンで色々
俺は任天堂３ＤＳのゲームを遣る。
シコシコ
基本薬で寝てるんで、眠りたくないとき、という話で。 音楽を聴きながら酒を飲み、ニュースサイトをクロールします。録り貯めてあるTV番組を観ることもあります。
いろんな事を想像しながら、目を閉じます。知らぬ間に熟睡しています。
デイリサーチをします。
PCが多いが、ほぼ良く眠れる。
ウイスキーを一口
水を一杯飲む。
すぐ寝ます
PCを見ることが多いです
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布団に入る⇒即爆睡。
面白い本は余計に眠れなくなるので、そこそこ面白い本を読む。
テレビを見ながら横になっている。
スマホ見る
!
不眠症になってもう３年。薬に頼ることが多い。 原因は3月11日の地震。あれから眠れなくなりました
夜食にラーメンで眠れます。
一番は眠くなるのを待ちますが、だめなら読書
腕立て伏せを30回ぐらいして、水を少し飲むと簡単に寝付けますよ。
パソコンで色々
俺は任天堂３ＤＳのゲームを遣る。
シコシコ
基本薬で寝てるんで、眠りたくないとき、という話で。 音楽を聴きながら酒を飲み、ニュースサイトをクロールします。録り貯めてあるTV番組を観ることもあります。
いろんな事を想像しながら、目を閉じます。知らぬ間に熟睡しています。
デイリサーチをします。
PCが多いが、ほぼ良く眠れる。
ウイスキーを一口
水を一杯飲む。
すぐ寝ます
PCを見ることが多いです