若い頃に比べ、いつでもどこでも寝られるようになったが、たまに昼間寝すぎて夜に眠たくないことがある。そんなときは昔のゲームを引っぱり出したり、古い手紙を読みなおしたり・・・

NHK3時頃だと環境ビデオみたいでのんびり出来ますよ。その内眠くなる・・・。

一ヶ月ちょっと入院してた時、周りが老人ばっかりの病棟でなかなか眠れなかったけど、YouTubeで国会答弁見るようにしたらすぐ眠れたよ

なぜか睡眠だけは快調

とりあえず目をつぶっとく。

脳を疲労させれば眠くなるはず。飲み物を飲むのはわからないでもないが、食べ物を食べるのは胃腸に負担だから理解できない。

本を読むと眠くなる

酒は百薬の長・・・

録画したDVDを見て眠くなるのを待つ。

パソコンでゲーム４０分位やっていると眠くなる。