コメント総数：4254件
音楽が一番癒されるので。
1p
インターネットをします。
眠れなかったら寝ない。
眠剤を常用しているので寝れない事がそもそも無いんですが読書が好きなので本読んでると自然に寝てます。
睡眠薬を飲みます。
暗くすれば眠れますからね。
本を読んで更に眠れなくなる…
睡眠用の音楽を聞くと、意外と効く
旦那のイビキで毎日眠れない！！！ 耳栓しててもウルサイ！！！！
妄想の世界へ入る！
このくらいかな
携帯で目を疲れさせてから寝る。
眠れないまでも休もうと、目をつぶって何とかしようとします。まぁ、なかなか寝られませんけどね。
起きるのも面倒
普通でしょ
正しくはストレッチではなくて、ピラティスをします。深い呼吸で眠れる事もあります
自然に任せるのが一番
パソコンで、ネットを閲覧するときもあり。
何かすると余計眠れなくなる
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音楽が一番癒されるので。
1p
インターネットをします。
眠れなかったら寝ない。
眠剤を常用しているので寝れない事がそもそも無いんですが読書が好きなので本読んでると自然に寝てます。
睡眠薬を飲みます。
暗くすれば眠れますからね。
本を読んで更に眠れなくなる…
睡眠用の音楽を聞くと、意外と効く
旦那のイビキで毎日眠れない！！！ 耳栓しててもウルサイ！！！！
妄想の世界へ入る！
このくらいかな
携帯で目を疲れさせてから寝る。
眠れないまでも休もうと、目をつぶって何とかしようとします。まぁ、なかなか寝られませんけどね。
起きるのも面倒
普通でしょ
正しくはストレッチではなくて、ピラティスをします。深い呼吸で眠れる事もあります
自然に任せるのが一番
パソコンで、ネットを閲覧するときもあり。
何かすると余計眠れなくなる