コメント総数：4254件
いい事を想像する。
そんなに気にしません
もしかすると、余計眠れないかも？
これ
無駄な抵抗はしないで催眠導入剤を服用します。
アルコール飲みながら、TV＆DVD見てます(^_-)-☆
目を閉じて眠くなるのを待つか、静かな曲聞くか、本読むかのどれかです。
眠りが来るまで読む。
音楽でまったりリラックスすると寝ている
明るくてもうるさくても国際線でもばっちり寝れます。仕事で夜中に起こされてもすぐ眠りにつける。逆に起きていよう！と思っても起きていられないのが悩み…
ww
５分もたったら勝手に寝ています
本を読んでいるとやめられなくなることがあるのでそのまま読み続ける
今日も眠れなかった
スマホですね
タイマーをかけて音声だけ聞いています。
食べたら太ります
夕食が早いので小腹がすくときが有る。悪いとは知りながらバナナの一本位食べて胃に血液が行くようにしている
寝つき悪いときは、朝までみてしまう・・・
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いい事を想像する。
そんなに気にしません
もしかすると、余計眠れないかも？
これ
無駄な抵抗はしないで催眠導入剤を服用します。
アルコール飲みながら、TV＆DVD見てます(^_-)-☆
目を閉じて眠くなるのを待つか、静かな曲聞くか、本読むかのどれかです。
眠りが来るまで読む。
音楽でまったりリラックスすると寝ている
明るくてもうるさくても国際線でもばっちり寝れます。仕事で夜中に起こされてもすぐ眠りにつける。逆に起きていよう！と思っても起きていられないのが悩み…
ww
５分もたったら勝手に寝ています
これ
本を読んでいるとやめられなくなることがあるのでそのまま読み続ける
今日も眠れなかった
スマホですね
タイマーをかけて音声だけ聞いています。
食べたら太ります
夕食が早いので小腹がすくときが有る。悪いとは知りながらバナナの一本位食べて胃に血液が行くようにしている
寝つき悪いときは、朝までみてしまう・・・