コメント総数：4254件
秒殺です。
眠れるのを待つ。
ストレッチしてリラックス。または、足裏にシップを張ります。私の睡眠導入剤です。
テレビ
s
寝ない。
布団に入れば5秒で熟睡 チーン
眠剤、安定剤
無理して寝ようとすることはあまりないので
良くないのは分かっていますが、薬とお酒です。
音楽聴きながらベッドに入る
眠れない時はTVを観ていると自然に眠ってしまいますネ!
するとますます眠れなくなったりする。
いつの間にか眠ってる
心臓疾患があるので、睡眠剤を飲む
夢中で読むと余計に目が冴える時がある。そーゆう時は諦めて寝ないで朝を迎える。2日くらい寝なくても余裕っす。
夜、頭も腹八分の稼働！
ひつじの大群
酒を一杯のんで、眠くなるのを待つ、かな。
しばらくは布団の中で。それでも寝れない時は起きてテレビか本を見る。
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秒殺です。
眠れるのを待つ。
ストレッチしてリラックス。または、足裏にシップを張ります。私の睡眠導入剤です。
テレビ
s
寝ない。
布団に入れば5秒で熟睡 チーン
眠剤、安定剤
無理して寝ようとすることはあまりないので
良くないのは分かっていますが、薬とお酒です。
音楽聴きながらベッドに入る
眠れない時はTVを観ていると自然に眠ってしまいますネ!
するとますます眠れなくなったりする。
いつの間にか眠ってる
心臓疾患があるので、睡眠剤を飲む
夢中で読むと余計に目が冴える時がある。そーゆう時は諦めて寝ないで朝を迎える。2日くらい寝なくても余裕っす。
夜、頭も腹八分の稼働！
ひつじの大群
酒を一杯のんで、眠くなるのを待つ、かな。
しばらくは布団の中で。それでも寝れない時は起きてテレビか本を見る。