コメント総数：4254件
です
いつのまにか寝てます
ひとまずは。
数時間、眠れるよう悶えぬく。 もしくはパソコンをする（そして余計眠れなくなる）
医師処方の睡眠導入剤を飲みます。
ごろごろしてるうちに眠ってます。
覚えは無いけれど、しいて言えば多分自然体「そのまま眠くなるのを待つ」
疲れるのが一番ですね
何もしない
すぐ眠れる人、羨ましい
ストレッチをすると体がほぐれて、気持ち良くなって、眠れます。
288
考え事をする。
パソコン
どうしても眠りたい時は、布団の中で首筋や背中をごりごりもみほぐしてる。
そのうち眠るので。
ほかのことしちゃうと眠れなくなりそうです・・・
昼寝はせずに、夜テレビを見ながら横になると、そのうち眠ってしまいます。夜、快眠する為にも昼寝は、あまりしない方がいいみたいです。
そういう体質だお （ ＾ω＾ ）
落語も聞いていますね
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です
いつのまにか寝てます
ひとまずは。
数時間、眠れるよう悶えぬく。 もしくはパソコンをする（そして余計眠れなくなる）
医師処方の睡眠導入剤を飲みます。
ごろごろしてるうちに眠ってます。
覚えは無いけれど、しいて言えば多分自然体「そのまま眠くなるのを待つ」
疲れるのが一番ですね
何もしない
すぐ眠れる人、羨ましい
ストレッチをすると体がほぐれて、気持ち良くなって、眠れます。
288
考え事をする。
パソコン
どうしても眠りたい時は、布団の中で首筋や背中をごりごりもみほぐしてる。
そのうち眠るので。
ほかのことしちゃうと眠れなくなりそうです・・・
昼寝はせずに、夜テレビを見ながら横になると、そのうち眠ってしまいます。夜、快眠する為にも昼寝は、あまりしない方がいいみたいです。
そういう体質だお （ ＾ω＾ ）
落語も聞いていますね