コメント総数：4254件
身体を冷ます。
だいたいねれるけど
いつの間にか寝てる・・
時間帯にも依りますが｡｡｡ そんな感じです。
です
いつも良く眠れます、不眠とは無縁。
睡眠薬を飲みます。（何故選択肢にない？）
３１１以後、よくあります。疲れてるし、眠いのに眠れない・・・・・・。
酒の力を借りる
目を閉じていると、いつの間にか寝てる
たいていすぐ 眠れる。
眠れるまで目つむってふとんの中で待つ。
深夜放送を聞いています。そのうち寝てしまう。
TV
不眠で悩んだことない
同じ時間に布団に入るべし。
ゲームをする、手芸をする
順番としては、ストレッチをしてラジオを聞きながら 布団の中で眠くなるのを待つ 悩み事はあまり色々と考えないで、ラジオの内容に気持ちを向けるのが一番
新聞を読んだりします
TVかな
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身体を冷ます。
だいたいねれるけど
いつの間にか寝てる・・
時間帯にも依りますが｡｡｡ そんな感じです。
です
いつも良く眠れます、不眠とは無縁。
睡眠薬を飲みます。（何故選択肢にない？）
３１１以後、よくあります。疲れてるし、眠いのに眠れない・・・・・・。
酒の力を借りる
目を閉じていると、いつの間にか寝てる
たいていすぐ 眠れる。
眠れるまで目つむってふとんの中で待つ。
深夜放送を聞いています。そのうち寝てしまう。
TV
不眠で悩んだことない
同じ時間に布団に入るべし。
ゲームをする、手芸をする
順番としては、ストレッチをしてラジオを聞きながら 布団の中で眠くなるのを待つ 悩み事はあまり色々と考えないで、ラジオの内容に気持ちを向けるのが一番
新聞を読んだりします
TVかな