コメント総数：4254件
本を読むと逆効果の時もあります。
だいたいｎ
ないです
最悪は仕事します
本を読む、目が疲れてすぐに寝てしまいます。
モーツァルトのクラリネット五重奏曲がオススメ。昔は本を読んでいたけれど今は老眼がきつくて・・・
ごろごろとTV見たり携帯触ったり布団の中で妄想にふけったり、色々ですね。
PC
暗がりで椅子に座って眠くなるのを待つ
他のことしてたら、余計眠れなくなるじゃんよ！
です
寝室を出て眠くなるまで何かする
銭湯に行けば体重も減り疲れて眠くなります。
強引に眠る。
特別には何もしてません
寝られる
待つ
シコシコ後、人生って何だろうと賢者
まあ基本ぽーっとしてますけどね
たいていリラックスモードにしないと寝れない。
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本を読むと逆効果の時もあります。
だいたいｎ
ないです
最悪は仕事します
本を読む、目が疲れてすぐに寝てしまいます。
モーツァルトのクラリネット五重奏曲がオススメ。昔は本を読んでいたけれど今は老眼がきつくて・・・
ごろごろとTV見たり携帯触ったり布団の中で妄想にふけったり、色々ですね。
PC
暗がりで椅子に座って眠くなるのを待つ
他のことしてたら、余計眠れなくなるじゃんよ！
です
寝室を出て眠くなるまで何かする
銭湯に行けば体重も減り疲れて眠くなります。
強引に眠る。
特別には何もしてません
寝られる
待つ
シコシコ後、人生って何だろうと賢者
まあ基本ぽーっとしてますけどね
たいていリラックスモードにしないと寝れない。