寝つきは良いほうです。本を読むといつしか寝てますね・・・

めったに無いが、本を読むするとますます目が冴えて来る結局明るくなるまで起きている

ゆっくりストレッチをします。ここ堅いなーこってるなーなんて揉み解していると、すとんと寝れます。お疲れ様、自分の体＾＾

眠れないことはあまりないので・・・

飲んだり食ったりしたら、余計寝れないだろ〜！！ でも中にはそんなアフォもいるんだな！

夜眠れないどころか、朝も昼も眠い。いつでも寝れます。

TVを観て眠くなるのを待つ

手っ取り早いかな

心療内科で眠剤を処方されているから眠れない事はない

睡眠薬を飲んでます。