事務仕事は頭が冴えてなかなか寝付けず、、、。運動して肉体疲労で寝つきたい。

声つきの恋愛ゲームします。声のお陰で気持ちよく寝落ちできます。

スマホは余計に眠れなくなるので。

結局クスリを飲む

眠れないなら。寝なきゃいい。

どっちかと言えば眠くなるまで待つことかな。悶々としている内に寝たかどうか判らないけど朝になったことあるね。

す。

ベッドに横になったら数分で眠りに落ちる。

ハルシオンをひとつ飲む

眠れないときは、何をやっても眠れない。ひどい時は寝付く前に朝がきてしまう。