コメント総数：4254件
やはり本かな。
TVは却って眼が冴えてだめ、酒は翌日のことを考えると危険、ということで本を読むのがいいが、最近では寝床でスマホで下らない記事を読んだりしていると、あっという間に寝てしまうので、そうしてます
最近夜になると物音が良く聞こえるので 酒を飲まないと怖くて眠れないのです。
眠れない時間は有効利用しなきゃ
眠る事に徹してます。朝になる事も有る。
寝ない。 眠れなければ、眠らなければいい。
ラジオ
不眠症だと思います
眠くならないことがなく、逆にみたいTVも観ているうちに寝ている。休みの昼も同様です。
コーヒーがぶ飲みしても、すぐ睡魔が来るような体質なので寝れないということはほぼなし。 眠くないときは、ＰＣやＤＳで遊んでたりすると目が疲れてくるで自然と眠くなる。
ラジオを聴く
?
本を読むね
妄想(-_-)zzz 兎に角いろんなことをストーリー仕立てで想像する
そのうち眠くなるから。
しばらく眠くなるまで待って、無理なら睡眠誘導剤を
やなあ
最近、ないです。
横になったらパターンです
目を疲れさせ眠気を誘発する。 画面そのまま知らぬ間に爆睡
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やはり本かな。
TVは却って眼が冴えてだめ、酒は翌日のことを考えると危険、ということで本を読むのがいいが、最近では寝床でスマホで下らない記事を読んだりしていると、あっという間に寝てしまうので、そうしてます
最近夜になると物音が良く聞こえるので 酒を飲まないと怖くて眠れないのです。
眠れない時間は有効利用しなきゃ
眠る事に徹してます。朝になる事も有る。
寝ない。 眠れなければ、眠らなければいい。
ラジオ
不眠症だと思います
眠くならないことがなく、逆にみたいTVも観ているうちに寝ている。休みの昼も同様です。
コーヒーがぶ飲みしても、すぐ睡魔が来るような体質なので寝れないということはほぼなし。 眠くないときは、ＰＣやＤＳで遊んでたりすると目が疲れてくるで自然と眠くなる。
ラジオを聴く
?
本を読むね
妄想(-_-)zzz 兎に角いろんなことをストーリー仕立てで想像する
そのうち眠くなるから。
しばらく眠くなるまで待って、無理なら睡眠誘導剤を
やなあ
最近、ないです。
横になったらパターンです
目を疲れさせ眠気を誘発する。 画面そのまま知らぬ間に爆睡