めったに眠れないこと無いけど

横になっているだけでも、体は休まります。

いろいろ・・・

どうしても寝るときは睡眠薬

なかなか眠れない

自分の時間をつくります

先に飲みますね

起き上がってパソコンであれこれ。　無理して寝ることもないよね。

当たり前の読書です

寝れない時は、『TV』見て色んな情報収集したりしてます。