センズリこいて寝ます。

昨日は寝られずにきつかった、睡眠４時間とか居眠りしちゃう。。。

私は寝つきが悪いですからね。早い時間に夕食を食べて空腹だと眠れない事があります。

布団の中で眠るのを待っても眠れないから他の事で眠気を誘う。

睡眠障害なので処方してもらっている睡眠薬が無いと眠れません。 オールフリービールがあって助かります。

横になったら聞きたいと思っているラジオも 聞き逃してしまいます。

睡眠時間が短くていつも眠く、床についたらすぐに寝れます。

心配事があったり嫌な気持ちだったり楽しみでしょうがなかったりしても、まあ寝てます。

とにかく目を閉じる。

心配事があると眠れない時があります。強いお酒を飲むときもあります。