コメント総数：4254件
ビールを飲みながらテレビ、たまにAV! 失礼しました
何もしない方が良い、結局眠いのだから知らないうちに寝てる。
本
睡眠導入剤を飲む
のんびり読書
お早うございます。
何時も睡眠時間は２，３時間です
毎晩、テレビを見ながら酒を飲み、眠くなったら寝る。それでも寝れなかったらワンコと遊ぶ。か、音楽を聴きながら目をつぶるσ(^_^;)
もともと寝付き悪いので、なにもしません。
深夜の淡々とした報道番組を流し続けると脳が麻痺して眠くなってくるw
自分の場合「起きる」という選択肢もあります
読書でしょう！
携帯とかTVとかはブルーライトは余計に眠れなくなって良くないとは知りつつも
スマホ、携帯、ＴＶとか脳に刺激与えるとマズいんじゃ？
目を閉じている。
無駄に起きていても
ラジオを聴いているうちに寝ます。
その他は、ネットをする、漫画を読む
〇ナニー を する。 そのあと ぐっすりと 眠れま〜す。
なかなか面白いです
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ビールを飲みながらテレビ、たまにAV! 失礼しました
何もしない方が良い、結局眠いのだから知らないうちに寝てる。
本
睡眠導入剤を飲む
のんびり読書
お早うございます。
何時も睡眠時間は２，３時間です
毎晩、テレビを見ながら酒を飲み、眠くなったら寝る。それでも寝れなかったらワンコと遊ぶ。か、音楽を聴きながら目をつぶるσ(^_^;)
もともと寝付き悪いので、なにもしません。
深夜の淡々とした報道番組を流し続けると脳が麻痺して眠くなってくるw
自分の場合「起きる」という選択肢もあります
読書でしょう！
携帯とかTVとかはブルーライトは余計に眠れなくなって良くないとは知りつつも
スマホ、携帯、ＴＶとか脳に刺激与えるとマズいんじゃ？
目を閉じている。
無駄に起きていても
ラジオを聴いているうちに寝ます。
その他は、ネットをする、漫画を読む
〇ナニー を する。 そのあと ぐっすりと 眠れま〜す。
なかなか面白いです