コメント総数：4254件
携帯依存症だからｗｗｗ 眠れないから弄るんじゃなくて、携帯弄ってるから眠れない(笑)
寝酒気持ちいい
できるだけ・・やらしいことを考えないようにする（ ＾ω＾）・・・
とんでも無い妄想をしています。逆に興奮して余計寝られなくなる事も有ります
正確には眠くなることを考える、です。自分の中であるんです、ある内容を想像してると眠くなるってものが。 しっかし・・・寝る直前までスマホとかいじってるのが最も寝つきを悪くさせる原因だってあれほどあっちこっちでメディアが警鐘鳴らしてるのにむしろ眠れないときに追い討ちかけるやつがまだこんなにいるんだ？（笑）
つらいよね
即、熟睡です。
ラジオをつけたりする
次第に眠くなる
目を瞑っているだけで、眠った時の80%ぐらい休めると聞いてから、ただひたすら待つことにしました。
読書の秋
深夜アニメを見る
基本的にずっと起きてることになるが・・・。
古典的ですが、頭の中で「羊が一匹、羊が2匹…」でも、最後は一晩くらい眠れなくても何とかなる。なんて考えているうちにいつの間にか寝てましたね。
眠くなるまで読書をしたりラジオの深夜放送（ＮＨＫのラジオ深夜便）を聞いているうちに自然と眠られますよ。そうすると午前３時過ぎにはとっても良い音楽番組があって。ついつい最後まで聴いてしまって午前４時になってしまいますよ。それからトイレに行ってもう一度、眠ります。そして朝５時起床です。
ラジオを付けて聴いてると、眠くなってくる。
おちつく
睡眠導入剤を飲む
色々チェックを入れたけど、そもそも寝れない事ってないな〜
横になってると寝てる あれ〜
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携帯依存症だからｗｗｗ 眠れないから弄るんじゃなくて、携帯弄ってるから眠れない(笑)
寝酒気持ちいい
できるだけ・・やらしいことを考えないようにする（ ＾ω＾）・・・
とんでも無い妄想をしています。逆に興奮して余計寝られなくなる事も有ります
正確には眠くなることを考える、です。自分の中であるんです、ある内容を想像してると眠くなるってものが。 しっかし・・・寝る直前までスマホとかいじってるのが最も寝つきを悪くさせる原因だってあれほどあっちこっちでメディアが警鐘鳴らしてるのにむしろ眠れないときに追い討ちかけるやつがまだこんなにいるんだ？（笑）
つらいよね
即、熟睡です。
ラジオをつけたりする
次第に眠くなる
目を瞑っているだけで、眠った時の80%ぐらい休めると聞いてから、ただひたすら待つことにしました。
読書の秋
深夜アニメを見る
基本的にずっと起きてることになるが・・・。
古典的ですが、頭の中で「羊が一匹、羊が2匹…」でも、最後は一晩くらい眠れなくても何とかなる。なんて考えているうちにいつの間にか寝てましたね。
眠くなるまで読書をしたりラジオの深夜放送（ＮＨＫのラジオ深夜便）を聞いているうちに自然と眠られますよ。そうすると午前３時過ぎにはとっても良い音楽番組があって。ついつい最後まで聴いてしまって午前４時になってしまいますよ。それからトイレに行ってもう一度、眠ります。そして朝５時起床です。
ラジオを付けて聴いてると、眠くなってくる。
おちつく
睡眠導入剤を飲む
色々チェックを入れたけど、そもそも寝れない事ってないな〜
横になってると寝てる あれ〜