コメント総数：3611件
十分な睡眠
朝一で血圧と基礎体温と体重、夕飯後のウォーキングは日課です。
定期的な運動
これぐらいですかね
日々健康に留意
毎日腹筋１００はやってます
サプリメントやお茶など効果があるはずがないので、主に運動しています。
特に食事に気を付けている
普通のことを普通にこなすだけ。
特にしてません
そうためない
自然に任せます
無理せずに
最近睡眠時間が減りました。。。
ウォーキングのし過ぎで踵に水ぶくれがw
毎日体重計に2回乗ってます。
週2~3程度ウオーキングしています。
一応そこそこに気をつけているつもり
難病患者が維持するのは大変なんだよね。
体に不具合が出るたびにその対処をしてる。病院に行ったり、症状に効く食べ物を食べたり。
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十分な睡眠
朝一で血圧と基礎体温と体重、夕飯後のウォーキングは日課です。
定期的な運動
これぐらいですかね
日々健康に留意
毎日腹筋１００はやってます
サプリメントやお茶など効果があるはずがないので、主に運動しています。
特に食事に気を付けている
普通のことを普通にこなすだけ。
特にしてません
そうためない
自然に任せます
無理せずに
最近睡眠時間が減りました。。。
ウォーキングのし過ぎで踵に水ぶくれがw
毎日体重計に2回乗ってます。
週2~3程度ウオーキングしています。
一応そこそこに気をつけているつもり
難病患者が維持するのは大変なんだよね。
体に不具合が出るたびにその対処をしてる。病院に行ったり、症状に効く食べ物を食べたり。