コメント総数：3611件
貧血なので鉄分補給のためにやってます
サプリメント飲む機械がある。
毎日、１時間程度歩いております。
大体のことは、やってます。
ですね
６７年間のつけがねー
健康のためには何も遣っていない。
心身ともに健康であることが大事！
ちょっとだけ
どれも大事
これ
雨以外はウォーキングし、酵素のサプリメントを取ったり、自炊し毎日お肉ばかりにならないようにお魚も取り、夜お風呂に入る前に体重を測り、毎日どのくらいの＋−があるか把握し毎日意識して過ごしています。
強いて言うなら・・・
かな
何が健康のためになるかがよくわからん
なかなか！！！
適度な運動、充分な睡眠、規則正しい生活すべて良い事は分かっていても楽な方を選んでしまってます。
８時間は寝るようにしています。
バランスの取れた食事をするようにしてますが 足りない部分はサプリメントで補ってます
ない
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貧血なので鉄分補給のためにやってます
サプリメント飲む機械がある。
毎日、１時間程度歩いております。
大体のことは、やってます。
ですね
６７年間のつけがねー
健康のためには何も遣っていない。
心身ともに健康であることが大事！
ちょっとだけ
どれも大事
これ
雨以外はウォーキングし、酵素のサプリメントを取ったり、自炊し毎日お肉ばかりにならないようにお魚も取り、夜お風呂に入る前に体重を測り、毎日どのくらいの＋−があるか把握し毎日意識して過ごしています。
強いて言うなら・・・
かな
何が健康のためになるかがよくわからん
なかなか！！！
適度な運動、充分な睡眠、規則正しい生活すべて良い事は分かっていても楽な方を選んでしまってます。
８時間は寝るようにしています。
バランスの取れた食事をするようにしてますが 足りない部分はサプリメントで補ってます
ない