コメント総数：3611件
運動する
夜12時までに寝るようにしたいのだけどなかなか…
検査結果を元に、食事療法。なかなかよい成果が出ています。
呼吸、食事、排泄。
やっぱり食事と運動、睡眠を十分とることが大事ですね。
厳しい食糧法をしています。
毎日、最低１Ｌの強還元水をのんでいる。
自分の事は後回し(☆｡☆)
あああ
ぐうたらに反省します。。
this
なるべく 出来る限りは 心がけていますが...。
とにかく寝貯め
栄養補充のサプリメント
いろいろしてますが効果あるのか疑問です。
睡眠時間が安定しないのが悩み
少しでも長く健康でいられるように頑張っています
残念ながら…
そろそろ気をつけなくちゃ…
毎日続けてる
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コメント総数：3611件
運動する
夜12時までに寝るようにしたいのだけどなかなか…
検査結果を元に、食事療法。なかなかよい成果が出ています。
呼吸、食事、排泄。
やっぱり食事と運動、睡眠を十分とることが大事ですね。
厳しい食糧法をしています。
毎日、最低１Ｌの強還元水をのんでいる。
自分の事は後回し(☆｡☆)
あああ
ぐうたらに反省します。。
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なるべく 出来る限りは 心がけていますが...。
とにかく寝貯め
栄養補充のサプリメント
いろいろしてますが効果あるのか疑問です。
睡眠時間が安定しないのが悩み
少しでも長く健康でいられるように頑張っています
残念ながら…
そろそろ気をつけなくちゃ…
毎日続けてる