コメント総数：3611件
健康を維持したいです。
何もできてない。何かやらなきゃ・・・
規則正しい生活が基本です。
病気と怪我で体が弱いので仕事と家事を終えると座っていられないほどグッタリしていまうので1番は寝る事ですね。
高血圧なんで・・・
寝不足は良くない
特にない。
これっといって何もしてません。
介護が大変で考える余裕も無い
とりあえず寝る。
desu
特に運動に重点
柔軟体操と定期的に歩くだけでも大分違うことを先日の旅行でも実感したものの、特に何もしていない日常です。
「暴飲暴食」をせんで、普通に生活をしとりゃ〜良いんじゃねえかのう。
これといってありません
医療気功
一応やってはいるけど十分ではないと思う。
食事と運動が一番と思うのですが・・
コメントの通り
グータラです
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健康を維持したいです。
何もできてない。何かやらなきゃ・・・
規則正しい生活が基本です。
病気と怪我で体が弱いので仕事と家事を終えると座っていられないほどグッタリしていまうので1番は寝る事ですね。
高血圧なんで・・・
寝不足は良くない
特にない。
これっといって何もしてません。
介護が大変で考える余裕も無い
とりあえず寝る。
desu
特に運動に重点
柔軟体操と定期的に歩くだけでも大分違うことを先日の旅行でも実感したものの、特に何もしていない日常です。
「暴飲暴食」をせんで、普通に生活をしとりゃ〜良いんじゃねえかのう。
これといってありません
医療気功
一応やってはいるけど十分ではないと思う。
食事と運動が一番と思うのですが・・
コメントの通り
グータラです