コメント総数：3611件
健康のためにいろいろやっています。
何かしないとね。
運動が一番。
もう少し中性脂肪を減らしたい。
ストレスなし大事
食事、運動、睡眠！ 基本的な事を心がけるのみ。
「ストレスをためない」といっても貯まる原因が多過ぎます。コツは、いやなことは早く忘れて切り替えることかな。
血圧チェックは医者通いをしていた頃は日課だったけど、やめちゃったなー。
もうちょっと筋トレしなきゃな〜。
もっと何かしないといけないんだろうな〜…
週に、３回ストレッチをしている
これ以上長寿国になってどうする？？
いろいろやっています。
毎朝 起きてすぐに、体重と血圧測定。20数年続けています。
kore
ん〜長続きしない(^_^;)
医者いってます
早寝早起き、腹八分目。
塩は敵。干物が食えなくなった。食材は必ず脱塩してから食うが味気なくて不味い。脱塩薬経口投与は通風には悪いそうだ。
長生きしたくないもん。
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健康のためにいろいろやっています。
何かしないとね。
運動が一番。
もう少し中性脂肪を減らしたい。
ストレスなし大事
食事、運動、睡眠！ 基本的な事を心がけるのみ。
「ストレスをためない」といっても貯まる原因が多過ぎます。コツは、いやなことは早く忘れて切り替えることかな。
血圧チェックは医者通いをしていた頃は日課だったけど、やめちゃったなー。
もうちょっと筋トレしなきゃな〜。
もっと何かしないといけないんだろうな〜…
週に、３回ストレッチをしている
これ以上長寿国になってどうする？？
いろいろやっています。
毎朝 起きてすぐに、体重と血圧測定。20数年続けています。
kore
ん〜長続きしない(^_^;)
医者いってます
早寝早起き、腹八分目。
塩は敵。干物が食えなくなった。食材は必ず脱塩してから食うが味気なくて不味い。脱塩薬経口投与は通風には悪いそうだ。
長生きしたくないもん。