障害２級です。会社で体を壊しました。 残業手当無く、月４００時間以上働かされた。 （週休2日残業なしで月１６０時間） 仕事をしないことが、一番の健康法と思います。 今の日本、食べれてはいけるよ。

考えるといろいろやってるのかも。

ストレスをためない、十分な睡眠

とくにない

やらなきゃいけないのはわかっているけどね

どれも大事だけど・・

野菜を多めに摂るようにしてます。

もっと運動しなきゃ

靖国行けよ

やっぱり睡眠かな。