コメント総数：3611件
よく寝てよく動くことが基本の気がします。
これ
ppp
主婦なんだから本当は家の管理をしっかりやれば、それがある程度の運動になりメタボやストレスも減ってくれるかもと思う。ジムに通う余裕が今は無いから。
毎日歩くことぐらいしかやっていません。 （体育は大嫌いです）
食べられないから
柔軟と腕立てぐらいであるが
毎日頑張っています。
しなくちゃとは思うものの何もできてない
チャリ通！
矢張り食に心を配る事。
一応
いろいろ選んだけど、思い通りにはいかないね。
...........................
十分に寝ることだね！
その他＝笑うこと・１日１回短時間でも好きな事をすること。。。カラダの健康はココロの健康から！
特に・・・。
キムチ食べてます。
ゆとり生活
運動というほどではないが、できるだけ乗り物に乗らず歩く。節約にもなる。
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よく寝てよく動くことが基本の気がします。
これ
ppp
主婦なんだから本当は家の管理をしっかりやれば、それがある程度の運動になりメタボやストレスも減ってくれるかもと思う。ジムに通う余裕が今は無いから。
毎日歩くことぐらいしかやっていません。 （体育は大嫌いです）
食べられないから
柔軟と腕立てぐらいであるが
毎日頑張っています。
しなくちゃとは思うものの何もできてない
チャリ通！
矢張り食に心を配る事。
一応
いろいろ選んだけど、思い通りにはいかないね。
...........................
十分に寝ることだね！
その他＝笑うこと・１日１回短時間でも好きな事をすること。。。カラダの健康はココロの健康から！
特に・・・。
キムチ食べてます。
ゆとり生活
運動というほどではないが、できるだけ乗り物に乗らず歩く。節約にもなる。