毎年の定期健康診断と魚と野菜を主体にした食事を採り、それ以外は特に意識した健康法は行っていない。ただ、勤務以外の休日に家に居る事は殆んど無く、温泉・産直の店巡り（ＪＡ産直・道の駅・その他の産直の店）等を走り回り、自家菜園の手入れ・樹木剪定・草刈と忙しく体を使っている。アアッ、忙しい。

だめだと思いつつ

このくらいしかできない

王道お　（　＾ω＾　）

野菜とタンパク質をたっぷり、適量のワイン。

その他にも定期的に健康診断を受けている。

こんな感じで

体力の衰えは老化の表れ

こんなものかな

家庭菜園の新鮮野菜を食べてます。