コメント総数：3611件
年に１回、ＰＥＴ総合検診と胃の検査を受ける。
基本的なことのみ
なるべく、自転車や徒歩で出掛けてます
チャレンジ！
健康に興味なし。
くろずにんにくを濃縮してヒアルロン酸入ってればとりあえずＯＫ
カロリー制限、塩分制限、水分制限・・毎日辛い。
加圧トレーニングに週1回 野菜大目の食事 体力はそこそこあるようになったけど・・・体重が減りません （^_＾; ）
以前は簡単な筋トレとじっくり柔軟をしてたけど、今はしてない。また始めようかな。
主婦としては
食事が第一。
鉄分足りてない・・・
実際はむずかしいね。
運動はほぼ毎日激しい
食事、睡眠、運動
気持ちだけ、実行が伴わない
特にない。
無理しない
運動、睡眠が大事ですね。（全部大事だが）
文明病を治せばほっといても健康だよ、動物だもの。寝たきりになったら死ぬべき
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コメント総数：3611件
年に１回、ＰＥＴ総合検診と胃の検査を受ける。
基本的なことのみ
なるべく、自転車や徒歩で出掛けてます
チャレンジ！
健康に興味なし。
くろずにんにくを濃縮してヒアルロン酸入ってればとりあえずＯＫ
カロリー制限、塩分制限、水分制限・・毎日辛い。
加圧トレーニングに週1回 野菜大目の食事 体力はそこそこあるようになったけど・・・体重が減りません （^_＾; ）
以前は簡単な筋トレとじっくり柔軟をしてたけど、今はしてない。また始めようかな。
主婦としては
食事が第一。
鉄分足りてない・・・
実際はむずかしいね。
運動はほぼ毎日激しい
食事、睡眠、運動
気持ちだけ、実行が伴わない
特にない。
無理しない
運動、睡眠が大事ですね。（全部大事だが）
文明病を治せばほっといても健康だよ、動物だもの。寝たきりになったら死ぬべき